産後の頭皮トラブル

他人事ではない頭皮のトラブル

 

かゆみの酷い私の頭皮はどんな状態?

 

新しいシャンプーを購入する前に、ヒリヒリ感やかゆみの酷い自分の頭皮がどんな状態か?を知るために、インターネットの美容サイトで情報収集をしてみました。

 

私の頭皮の悪循環は、地肌の炎症によって生じているようです。

 

腫れや炎症の生じた頭皮は、汗や皮脂、紫外線といった外的刺激にも敏感に反応します。

 

またここまで地肌がデリケートになると、シャンプーやコンディショナーといったヘアケア製品も外的刺激と認識するため、良かれと思って使ったアイテムによって炎症が悪化する状態に陥っていることも多いようです。

 

 

妊娠出産で頭皮トラブルが増える理由とは?

 

妊娠出産で頭皮の炎症が生じるのは、ホルモンバランスの乱れ、皮脂バランスの変化、免疫力の低下という3つの要因が考えられるようです。

 

そんな私は出産をしてからかなり体力が落ちているので、残業続きで疲労が溜まったOL時代と同じように皮膚が弱っているのだと思いました。

 

また近頃では、長年愛用している化粧水でも痛みやかゆみを感じることが増えたので、体質自体が変わってしまったのだろうなぁと実感した次第です。

 

 

産後の頭皮トラブルを改善するヘアケアとは?

 

産後の頭皮ケアに関するサイトを見ていたら、「低刺激のシャンプーを選ぶこと」と「頭皮を洗い過ぎないこと」という2つのポイントが書かれていました。

 

またシャンプー後の髪を濡れたままにしておくと、雑菌の繁殖によってかゆみや炎症が生じるため、産後は特にしっかりとドライヤーを使った方が良いそうです。

 

最近の私は赤ちゃんの世話に追われてタオルドライで済ませていたので、この不調を改善するためにも今日からドライヤーを使わなければと思いました。

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